De que forma a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A busca por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos anos recentes, principalmente em seguida a as adaptações geradas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção valiosa, prática e protegida para várias de brasileiros em todo o solo brasileiro.

Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Será que é similar em resultados à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e cuidados que é necessário conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?

Nesse artigo aprofundado, exploraremos tudo que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o método das atendimentos por videochamada até as principais vertentes contempladas, abordando aspectos como tarifas, proteção, efetividade e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online

O terapeuta online é um terapeuta oficialmente registrado no CFP que conduz atendimentos psicológicos via de sistemas virtuais, como videoatendimentos, softwares ou ambientes web dedicados.

De modo distinto do que diversos indivíduos supõem, a terapia virtual não é uma forma menos eficaz quando comparada à terapia presencial. De fato, investigações validados atestam que o tratamento psicológico virtual demonstra resultados comparável ao in-person para a grande parte dos quadros de saúde mental.

Começando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prestação da psicoterapia online no país, fixando diretrizes rigorosas de proteção, ética e standard profissional para garantir que os pacientes tenham acesso a o igual nível de cuidado qualificado.

Como Opera a Terapia Online

O funcionamento de atendimento com um acesse agora especialista online é excepcionalmente descomplicado, principalmente em sites modernas como a esta plataforma. Veja o roteiro completo:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O primeiro passo é percorrer pelo acervo de profissionais disponíveis. Na plataforma Pratimed, é possível filtrar os profissionais certificados por múltiplos filtros:

• Especialidade (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Escola psicológica (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, horário noturno, weekends)
• Valor da sessão
• Feedbacks de outros atendidos
• Gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Qualquer página de terapeuta online mostra características aprofundadas sobre sua background, áreas de especialidade, método de trabalho, preços e horários livres, tornando possível que o paciente faça uma definição embasada e apropriada com suas expectativas.

2. Reserva da Consulta

Logo após escolher o psicólogo virtual apropriado, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Na Pratimed, o site de agendamento está funcional 24 horas por dia, todos os dias da semana, tornando possível completa conveniência.

O procedimento de agendamento se dá da maneira descrita:

1. Visite a grade de horários do terapeuta selecionado
2. Analise os momentos disponíveis em na hora
3. Escolha o momento que é mais apropriado à sua rotina
4. Digite as dados pessoais necessárias (nome, email, whatsapp, etc.)
5. Tenha a validação na hora por email e SMS

Importante: Chegarão alerts programados antes da atendimento, garantindo que compareça à sua sessão.

3. Processamento Financeiro Confiável

Quando concluído o reserva, é requerido processar o acerto financeiro da consulta. A Pratimed fornece diversas métodos de quitação, sem exceção certificadas e homologadas:

Cartão

• Divisão em até 12 vezes livre de juros
• Recebe as maiores as flags (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Transação instantâneo
• Sistema totalmente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no preço
• Quitação rápido
• Disponível todos os dias
• Validação em tempo real

Boleto Bancário

• Confirmação em até 72h úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem custos suplementares

Cada o processo de transação é realizado em ambiente completamente seguro, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e normas globais de criptografia.

4. Login à Videochamada

No instante reservado, chegará um endereço único para ingressar a videoconferência da sessão. Somente entrar pelo link e estará diretamente ligado com seu terapeuta online.

Atributos da call de vídeo:

• Proteção end-to-end
• Premium resolução de vídeo e transmissão sonora
• Dispensa install de programas adicionais
• Executa diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com desktops, iPads e celulares
• Recurso de esconder câmera se desejar

5. Sequência do Processo Terapêutico

Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a frequência apropriada para as consultas subsequentes. Normalmente, a acompanhamento é realizada com frequência toda semana ou bi-semanal, baseado das particularidades de cada situação.

Através da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas encontros straight pela portal, com plena praticidade. Para mais, fica disponível à disposição ao histórico completo completo de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua melhoria ao decorrer do acompanhamento.

Mais Importantes Áreas Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online conseguem tratar uma extensa variedade de condições ligadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes especialidades cobertas:

TAG e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é um dos questões de natureza psicológica mais comuns no país e no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapia online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por inquietação extrema e contínua com múltiplos domínios da vida, embora sem causa claro.

Características habituais:

• Preocupação extrema
• Tensão física
• Problemas para focar
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Inquietação

A atendimento psicológico, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado excelentes outcomes no tratamento da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Marcada por crises inesperados de medo devastador, combinados de indicadores corporais pronunciados.

Sintomas de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Espasmos
• Dispneia
• Dor no região torácica
• Instabilidade
• Medo de perder a vida
• Impressão de irrealidade

O profissional de psicologia auxilia o cliente a mapear os estímulos dos ataques, formular recursos de gestão e atenuar a ocorrência e intensidade das episódios.

Ansiedade Social

Pavor extremo de cenários coletivas, onde a pessoa teme ser analisada, humilhada ou rejeitada.

Situações que podem causar temor social:

• Discursar em multidão
• Encontrar estranhos
• Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
• Utilizar sanitários compartilhados
• Participar de celebrações
• Fazer ligações de telefone

A terapia virtual é particularmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que partam para o terapia no ambiente de casa, minimizando nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Marcado por imagens invasivos (obsessões) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a sujeito percebe urgência de executar para mitigar a tensão.

Manifestações habituais de TOC:

• Pavor extremo de contaminação e lavagem repetitiva das mãos
• Conferência múltipla (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Impulso de organização e simetria
• Ideias intrusivos de conteúdo blasfemo
• Colecionismo compulsiva de itens

A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com excelentes outcomes em modalidade online.

TEPT

Aparece depois de a vivência a um evento perturbador, como acidentes, agressão, abuso, catástrofes da natureza ou óbito inesperada.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Nightmares repetitivos
• Evitação de contextos, sujeitos ou cenários que remetam o episódio
• Estado de alerta
• Alterações negativas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online pode contemplar estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença grave de saúde mental que impacta milhões de pessoas no país e no planeta.

Depressão Clínica

Definida por abatimento profunda, perda de motivação em ocupações anteriormente agradáveis, e obstáculo em realizar obrigações habituais.

Indicadores da depressão maior:

• Desesperança duradoura
• Falta de satisfação (falta de prazer)
• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Modificações no apetite (redução ou acréscimo de apetite)
• Falta de energia e carência de vitalidade
• Problema de foco
• Percepções de remorso intensa
• Ideias de morte (nos casos severos)

Essencial: Se esteja passando por pensamentos de morte, procure ajuda agora. No Brasil, o CVV presta suporte emocional gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é excepcionalmente benéfica, sobretudo quando associada com supervisão médico quando recomendado.

Depressão Persistente

Variante menos grave de depressão, contudo prolongada, que mantém-se por ao menos dois anos. Mesmo que os sinais sejam menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente provoca mal-estar expressivo e comprometimento no performance cotidiano.

Doença Bipolar

Marcado por mudança entre estágios de hipomania (humor exaltado) e depressão.

Fundamental: O TB requer monitoramento médico com medicação, todavia a atendimento psicológico é um elemento crucial do abordagem, apoiando no identificação de estímulos, adesão ao protocolo com medicações e elaboração de recursos de enfrentamento.

Laços e Desafios da Família

As relacionamentos entre pessoas são uma origem fundamental de bem-estar, mas igualmente podem ser causa de aflição relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online ajuda parceiros a otimizar a conversa, administrar desavenças, reconstruir a trust e robustecer o relacionamento.

Situações em que a terapia conjugal consegue ser útil:

• Desafios de conversa
• Infidelidade
• Desavenças recorrentes
• Desafios de sexualidade
• Diferenças na educação dos descendentes
• Transformações importantes (união, nascimento de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de permitir que o casal participem das sessões de pontos distintos, se preciso, ou em conjunto no conforto de casa.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com questões que compreendem o núcleo familiar como um conjunto.

Cenários atendidas:

• Divergências entre progenitores e jovens
• Dificuldades de comportamento em crianças ou de adolescentes
• Término e cuidado dos crianças
• Enfermidades persistentes em integrantes da família
• Perda na família

Separação e Fim do Relacionamento

O momento de término é frequentemente desafiador e complexo. A psicoterapia é capaz de assistir pessoas a enfrentar com a sofrimento da término, reerguer a autoestima e planejar um nova fase positivo.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não deve ser vista apenas para fases de crise ou doenças psiquiátricos. Inúmeras indivíduos recorrem a psicoterapia online para crescimento particular, autoconhecimento e melhoria da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para comprometer de forma negativa quase todos os aspectos da cotidiano.

Sinais de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Obstáculo em acolher complimentos
• Comparar-se constante com outras pessoas
• Medo intenso de falhar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em colocar limites

A psicoterapia assiste a reconhecer as causas da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais positiva e benéfica e consolidar a autossegurança.

Conhecimento de Si

O trajetória de auto-conhecimento abrange pesquisar cognições, sentimentos, atitudes, princípios e modelos que caracterizam nossa personalidade.

Vantagens do autoconhecimento:

• Melhor clareza sobre você mesmo
• Mais acertadas opções
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado coerência entre crenças e comportamentos
• Desenvolvimento de capacidades

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar opiniões, emoções e vontades de jeito clara, genuína e cordial, sem tornar-se grosseiro ou submisso.

Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:

• Estabelecer boundaries apropriados
• Declinar demandas sem remorso
• Manifestar pontos de vista com convicção
• Resolver conflitos de maneira saudável
• Aprimorar vínculos pessoais e laborais

Problemas Profissionais

O ambiente de ocupação profissional pode ser uma fonte significativa de tensão e questões de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A burnout é um estado de exaustão física, mental e cognitiva gerado por pressão persistente ligado ao labor.

Indicadores de burnout:

• Esgotamento severa
• Descrença e distanciamento do atividade profissional
• Queda da produtividade no trabalho
• Nervosismo
• Problema de atenção
• Sintomas físicos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online ajuda a identificar os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar técnicas de enfrentamento, construir limites adequados entre vida profissional e vida particular e recobrar o propósito e contentamento profissional.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação momentânea a pressões elevadas ou desafios particulares no cenário de trabalho.

Componentes comuns de estresse ocupacional:

• Carga elevada de atribuições
• Timelines apertados
• Ambiente adverso
• Desentendimentos com pares ou líderes
• Incerteza no trabalho
• Falta de validação

A terapia tem potencial para treinar estratégias de gestão de tensão, otimizar skills de interação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.

Transição de Carreira

Mudar de profissão ou fazer uma transição ocupacional substancial pode ser desafiador e gerar apreensão.

A psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Determinar princípios e propósitos profissionais
• Explorar caminhos de trajetória profissional
• Processar com receios e inseguranças
• Formular um estratégia de ação
• Solidificar a autoconfiança para fazer transformações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e teenagers também têm capacidade de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação virtual.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a concentração, controlar impulsos e gerenciar a agitação física.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em completar diretrizes
• Bagunça
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de organização, administração de tempo e regulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores também conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em menores:

• Pranto frequente
• Temor desproporcional
• Obstáculo para dormir
• Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Esquiva de contextos
• Apego excessivo aos responsáveis

A psicoterapia online infantil utiliza estratégias por meio de jogos, desenhos e games para ajudar a criança a comunicar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Desafios educacionais, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou professores, e tensão ligado a testes e performance escolar.

Adicionais Especialidades

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.

Fundamental: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Elaborar com a morte de familiares, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas transições relevantes.

Compulsões

Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Quadros graves de adicção podem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, internação ou grupos de suporte face a face (como NA).

Escolas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online

Existem várias abordagens psicológicas que podem ser praticadas virtualmente. Toda linha demonstra particularidades, técnicas e focos distintos.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações com maior embasamento científico e empregadas no mundo. Foca na conexão entre cognições, emoções e condutas.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a complexidade do quadro.

Dinâmica:

O terapeuta ajuda o paciente a perceber crenças negativos ou problemáticos que colaboram para problemas psicológicos e de conduta, construir cognições mais realistas e adequados, e modificar ações disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Remota

Fundamentada nas ideias de Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Conflitos interiores
• Padrões recorrentes de conduta
• Desafios relacionadas à self
• Dificuldades nos relações

Período:

Tratamento de longo prazo, comumente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega métodos como livre associação (expressar sem filtro o que surge à pensamento), exame de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e realização de si de cada sujeito.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existencial
• Autoimagem
• Auto-conhecimento
• Desafios de self
• Procura por sentido e objetivo

Como funciona:

O terapeuta oferece um contexto acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue examinar livremente seus sentimentos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.

ACT

Uma método contemporânea que junta aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Pressão
• Questões existenciais

Funcionamento:

Centra-se em acolher pensamentos e emoções desconfortáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus crenças pessoais.

Terapia Breve

Orientações direcionadas em alvos particulares e resolução de desafios determinados.

Recomendada para:

• Dificuldades pontuais
• Decisões significativas
• Situações de alteração
• Indivíduos que procuram soluções mais rápidos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Dinâmica:

Foca em aperfeiçoar a interação, detectar padrões disfuncionais de interação e criar modos mais adaptativas de se vincular.

Recomendação: Não tem certeza de qual orientação selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu quadro e sugerir a mais apropriada método para suas objetivos.

Qual o Custo de uma Atendimento de Psicólogo Online?

Uns dos pontos mais cruciais ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas envolvidos.

Faixa de Preços

Modalidade de Sessão	Custo	Tempo
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns profissionais e serviços apresentam pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Transação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as flags (Elo)
• Transação imediato
• Sistema completamente protegido

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Opera 24/7
• Validação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
• Sem tarifas suplementares

Aspectos que Influenciam o Valor

O custo da consulta consegue oscilar de acordo com:

1. Experiência do psicólogo: Profissionais com maior expertise e formações complementares costumam a praticar valores mais elevados.

1. Especialização: Campos mais específicas ou raras conseguem ter valores ligeiramente mais altos.

1. Local: Ainda que a terapia online descarte a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com maior custo (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que consultas individuais.

É Possível Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. No entanto, existem certas possibilidades:

Reintegração

Diversos operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para sessões de psicologia. Para pedir o ressarcimento:

1. Realize o transação da atendimento privada
2. Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da consulta
3. Apresente o nota ao seu operadora conforme as normas particulares
4. Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento

No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem recibos detalhados e corretos para ressarcimento.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente construindo acordos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique informado às novidades no site para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos manifestam questionamentos sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos clarificar:

Psicólogo

Background:

• Graduação em Psicologia (10 semestres)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Práticas:

• Pratica terapia
• Aplica técnicas terapêuticas
• Atua com diálogos, estratégias e práticas determinadas
• Não pode indicar medicações

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no CRM

Práticas:

• Identifica transtornos mentais
• Prescreve medicações
• Maneja condições mentais com medicação
• É capaz de também conduzir psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais abrangente e pode dizer respeito a múltiplos categorias de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da campo da saúde

Essencial: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima padrão e segurança no atendimento.

Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser realizar terapia
• Esteja lidando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar desenvolver estratégias de enfrentamento para situações específicas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que exija medicação
• Previamente estiver em terapia mas sentir que necessita de suporte medicamentoso adicional
• Demonstrar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação

Cuidado Mista

Muitas vezes, a ótima abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar juntos para proporcionar um acompanhamento mais integral.

Quando É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que convém buscar de suporte qualificada é o primeiro passo. Não é necessário encontrar-se em emergência para procurar terapia.

Alertas Emocionais

Cogite recorrer a um terapeuta online se você esteja:

• Vivenciando melancolia severa ou prolongada
• Tendo apreensão intensa ou constante
• Experimentando variações bruscas de estado emocional
• Sentindo ira ou nervosismo desproporcional
• Perdendo motivação em atividades que anteriormente gostar
• Ficando frequentemente com remorso
• Tendo problema em regular emoções

Sintomas Somáticos

Problemas de ordem emocional tipicamente se manifestam através de sintomas corporais:

• Variações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
• Modificações no alimentação (diminuição ou ganho significativo de peso)
• Cansaço frequente ou ausência de energia
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Taquicardia ou dispneia

Eventos da Vida

Certos episódios ou transformações na existência podem desencadear requisito de auxílio psicológico:

• Fim de relacionamento (divórcio)
• Morte de amigos
• Problemas no emprego ou demissão de emprego
• Transições relevantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de cidade)
• Crise financeira
• Conflitos familiares
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Relações

• Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
• Conflitos repetitivos com cônjuge, familiares ou amigos
• Dificuldade em depositar confiança em outros
• Esquemas repetitivos de relações problemáticos
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um transtorno específico para buscar terapia. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento próprio
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de vida
• Tomada de escolhas relevantes
• Prevenção de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no segmento de terapia online por apresentar uma jornada comprehensiva, confiável e customizada. Entenda por que diversas de pacientes optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Terapeutas Certificados e Qualificados

• Mais de 500 profissionais de psicologia registrados
• 100% com CRP válido
• Checagem minuciosa de formação e títulos
• Comentários verdadeiras de usuários
• Cadastros extensos com detalhes sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Sigilo e Confidencialidade

• Conformidade total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
• Servidores seguros e com backup
• Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
• Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
• Informações pessoais jamais divulgados com terceiros

Portal Intuitiva e Moderna

• Layout organizada, contemporânea e simples de usar
• Operante 24 horas, 7 dias por semana
• Roda perfeitamente em PCs, tablets e celulares
• Não requer download de programas complicados
• Videoconferências straight no navegador
• Sistema de agendamento avançado e versátil

Help Dedicado

• Equipe de suporte à disposição via chat, email e WA
• Resposta imediatas e qualificadas
• Assistência técnica para problemas de acesso
• Auxílio na escolha do profissional certo
• Guia sobre agendamento, pagamento e uso da sistema

Flexibilidade Absoluta

• Agende atendimentos no horário que for conveniente para você
• Terapeutas com horários em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado direto pela portal
• Norma de cancelamento apropriada e explícita
• Entre em suas sessões de qualquer lugar do Brasil

Preços Transparentes e Acessíveis

• Valores transparentemente apresentados antecipadamente do booking
• Zero custos ocultas
• Alternativas de pagamento parcelado sem juros
• Desconto para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes

Dedicação com Excelência

• Monitoramento constante da padrão dos sessões
• Mecanismo de feedback aberto
• Treinamento continuada dos profissionais
• Foco com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais comuns que as pessoas têm é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um enfático SIM.

Dados Acadêmicas

Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a eficiência da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia similar à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram terapia online reportaram melhora substancial em seus sintomas.

Achado: Notável índice de contentamento dos usuários com a modalidade digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 estudos comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.

Achado: A psicoterapia online exibiu eficácia similar à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Existem vários fatores que esclarecem a efetividade da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces de Tratamento: O essência da terapia mantém-se o idêntico. As estratégias, escolas e ações terapêuticas usadas são as mesmas.

1. Conforto do Local Conhecido: Vários clientes se sentem ainda mais relaxados e disponíveis em seu seu lar, o que tem potencial para facilitar a abertura afetiva.

1. Eliminação de Barreiras: A atendimento online descarta barreiras como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas são capazes de acessar tratamento de qualidade.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza continuar a frequência das sessões.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Durante a sessão inicial, o profissional irá executar uma análise preliminar para mapear sua quadro, histórico, queixas e objetivos. É uma chance para o cliente conversar com o especialista, tirar incertezas e saber de que maneira será o tratamento terapêutico.

Tempo: Comumente 50 mins.

Que assuntos serão discutidos:

• Causa da busca por terapia
• História biográfico e da família
• Manifestações presentes
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
• Alinhamentos sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Sessões?

A regularidade ideal varia conforme da condição de cada paciente, mas usualmente é:

• Toda semana: Sugerida para contextos mais agudos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada duas semanas: Recomendada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhoria significativa.

O especialista irá prescrever a periodicidade mais apropriada para você.

3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?

A período do acompanhamento muda expressivamente baseado em:

• Modalidade de questão: Situações com maior específicas podem ser abordadas em menos período, enquanto problemas com maior profundas podem demandar maior duração.

• Orientação de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam aberta favoreça a comunicação não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é exigida. Certos clientes se ficam ainda mais confortáveis no começo com a câmera desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem decidir a mais adequada modo de conduzir as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:

• Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e selos worldwide
• Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco

Todos os profissionais são legalmente obrigados a preservar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• Notebook, tablet ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
• Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Internet sólida
• Taxa básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Local calmo, íntimo e isento de distúrbios

7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, dispõe de plena direito para escolher um novo.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar atendimentos com diversos profissionais
• Testar vários terapeutas até encontrar o perfeito
• Livre de exigência de motivos

8. É Necessário Fazer Terapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada baseado em os propósitos traçados colaborativamente com seu profissional.

No momento em que você alcançar seus metas e criar ferramentas necessárias para lidar com suas situações, o processo consegue ser terminado ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos escolhem por sustentar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e prevenção de retrocessos.

9. É Possível Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de lugar.

Você pode fazer suas sessões de:

• Sua residência
• Trabalho (ambiente privada)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Residência de familiares
• Todo lugar reservado com conexão confiável

10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Certificado?

Através da Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por criteriosa confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o registro do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página minucioso do profissional na plataforma
• Validar formação, títulos e bagagem profissional

11. E Caso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed tem time de assistência técnica disponível para apoiar com qualquer dificuldade tecnológico.

No caso de ocorra algum issue durante a atendimento:

1. Contate o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A equipe irá solucionar o questão agilmente
3. Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem taxas extras

12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?

Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.

Estamos continuamente trabalhando em acordos com SulAmérica.

13. Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?

A Pratimed dispõe de uma regra de desistência equilibrada e flexível:

• Desistência com mais de 24 h de antecedência: Reembolso integral ou opção de remarcar sem encargos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua segundo o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.

• No-show sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do valor pago.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência se precise desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Jovens Conseguem Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para público infantil e adolescentes com psicólogos habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos pais
• Segundo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das consultas

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção central é apenas o meio de contato. Tudo o restante mantém-se igual:

Semelhanças:

• Iguais métodos de tratamento
• Igual eficácia atestada por pesquisas
• Idêntico sigilo e ética
• Idêntica tempo de sessões (50 mins)
• Mesma chance de construir aliança com o terapeuta

Diferenciais da Atendimento Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Redução de duração e custos com locomoção
• Preservação do tratamento em deslocamentos

Que Reportam Os Usuários

Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:

> "Minha profissional me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente complicado da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente salvou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria inviável fazer terapia presencial. Hoje realizo minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita medo de começar psicoterapia, mas a versão virtual me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é excepcional e eu noto melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Conhecimento de Si Agora

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhares de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, autocuidado e compromisso próprio. Não é necessário aguarde alcançar ao extremo. Procure ajuda competente hoje.

De Onde Partir?

1. Browse pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as feedbacks de anteriores clientes
3. Escolha o profissional que mais se alinha com seu perfil
4. Reserve sua primeiro atendimento no período que se adequar mais apropriadamente para você
5. Conduza sua consulta no conforto da sua casa

Sua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, apreço e atenção qualificado. Na portal Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida mais saudável, balanceada e feliz.

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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO

Para otimizar o classificação do seu portal nos motores de busca, sugerimos adicionar os próximos hyperlinks do próprio site: